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Sophrologie
Créée par le neuropsychiatre d’origine colombienne Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie est une méthode de développement personnel qui étudie la conscience humaine.
Par un entraînement régulier alternant relaxations dynamiques et exercices spécifiques, la sophrologie favorise équilibre et bien-être sur les plans physique, psychique et émotionnel.