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Centre Culturel du Château de la Porte

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Stage Bien-être

Le 16/10/2021 - Thème : Mettre en page d’accueil

Heure : 9h30-12h30

Lieu : Château

Sur inscription préalable uniquement. centreculturel@ternay.org

Travail du périnée Et de la respiration abdominale avec la méthode de Gasquet, du Do In et étirements énergétiques. Une Méditation olfactive.

Ne pas oublier tapis coussin plaid tenue souple.