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Centre Culturel du Château de la Porte

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AccueilLes ateliers > Les ateliersMarche nordique

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Marche nordique

Public :
Ados, Adultes
Jours de la semaine :
Mercredi, Samedi
Animateur :
Corinne Dols
Tarif adultes :
mercredi uniquemet 110 euros et samedi 140 euros (et mercredi) €
Complément :
30 séances le mercredi et 45 séances le samedi
Reprise le mercredi 23 septembre 2020 et samedi
 
 

Mercredi de 14h30 à 16h00 - RDV 14h15 au grand clos



SAMEDI septembre (première séance du samedi) rendez vous est à 8H30 (attention ! ne pas être en retard) sur le parking du grand clos pour se rendre sur Feyzin. (Les personnes inscrites le samedi ont accès à la séance du mercredi).

Il s’agit d’une marche rapide qui sollicite les chaines musculaires de l’ensemble du corps. Les bâtons spécifiques permettent de se propulser en augmentant la vitesse et soulageant les articulations.

Un effet bénéfique garanti sur la condition physique, la marche nordique est conseillée pour tous les niveaux et tous les âges.

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